Principio de concientización
Este principio parte del supuesto de que la actividad, cuando se realiza conscientemente permite obtener más beneficios en la medida en que el alumno trata de canalizar los esfuerzos para su real objetivo.
Imaginando, por ejemplo, una clase de aeróbica donde todos los alumnos simplemente respetan los movimientos indicados por el profesor, sin saber porque al final están cansados o con posibles índices de fatiga muscular, seria mucho más provechoso para ese alumno si supiese medir, por ejemplo, su frecuencia cardiaca.
Algunos científicos deportivos presentan resultados positivos respecto de esto. Schamolinsky (1977) afirma que los alumnos y sus orientadores deben hacer real el principio de concientización dialogando sobre los medios, métodos de evaluación y sobre todo el proceso de planificación de actividades, para que a partir de esta concientización el proceso de entrenamiento se torne más eficaz.
Imaginando, por ejemplo, una clase de aeróbica donde todos los alumnos simplemente respetan los movimientos indicados por el profesor, sin saber porque al final están cansados o con posibles índices de fatiga muscular, seria mucho más provechoso para ese alumno si supiese medir, por ejemplo, su frecuencia cardiaca.
Algunos científicos deportivos presentan resultados positivos respecto de esto. Schamolinsky (1977) afirma que los alumnos y sus orientadores deben hacer real el principio de concientización dialogando sobre los medios, métodos de evaluación y sobre todo el proceso de planificación de actividades, para que a partir de esta concientización el proceso de entrenamiento se torne más eficaz.
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